9月10日西甲日报讯 皇马名宿劳尔参与节目访谈，他谈论了他的人生哲学、在卡斯蒂亚的执教经历以及他的未来计划。

谈到家庭

“只有当你身边有一位伟大的女性时，你才能兼顾这一切，对我来说妻子能够帮助我。”

“我常对孩子们说，机会有时并非在你想要的时候到来，而是在它发生的时候。你必须做好准备去抓住它：‘不，不，我希望它在……时候来’，不行的，如果在某个时刻你没有在各方面保持平衡，那种情况就可能压垮你。”

谈到皇马青训

“当你是一名教练时，你必须领导20个都自认为很出色且都应该上场比赛的小伙子。这是一种使命感，但说实话，我认为这段时期非常美妙，因为我看到了许多现在正在顶级联赛踢球的孩子的成长。”

“在皇马青训营所做的工作是为了让他们成为职业球员并能为一线队提供帮助，但要真正达到那个高度并不容易。”

保持良好心理健康、营养、休息习惯的重要性

“对于20岁的年轻人来说这很困难，但他们必须有所牺牲。他们正处于一个对很多事情来说都非常美好的年龄段。我鼓励他们去参加派对，但在应该去的日子去。凡事都有定时，最重要的是平衡。一个18、19或20岁的年轻人怎么能不出去玩呢？关键是要知道哪几天出去，怎么出去，怎么玩得开心。这必须是一种例外，不能每周都出去。”

谈到皇马二队的主帅继任者

“现在因为在世俱杯上取得的成就，所有人都在谈论贡萨洛-加西亚。我带了他两年，我认为我给了他最后一把推力，尤其是在上个赛季，他的水平非常高。现在他正利用这股势头，并且在一线队做得很好。”

“教练的一项重要工作是察觉谁的状态更好或更差，搭着他的肩膀给予关爱……在一个团队中，你必须让每个人都做自己，但同时我们所有人都必须以团队的最佳利益为目标。”

“纳达尔（网球名将）是超越自我的最佳典范。我认为这非常重要，因为这里才是能否成为你想成为的人或实现你梦想的关键所在。”

谈到生活

“我现在打高尔夫多一些，会和我的儿子们较上劲了，他们打得更好，因为我认为这是唯一他们能赢过我的事情了。我什么都吃。在这方面我妻子也照顾我，她非常照顾我。我们尽量每年或每六个月做一次体检，因为我认为预防是关键。所有这些补充剂，我们尽量服用以保持身体健康。”

“可以安下心来，能够制定计划，能够花更多时间陪伴家人、朋友，能够去旅行的夏天，旅行也是我喜欢的一部分，去了解不同的地方，不必走得很远，因为西班牙就有许多美妙的地方。”

谈到回归皇马

“我一直在我渴望待的俱乐部，那里是我的家，我知道时机成熟时，我会再次回来的。”

“计划会自然而然地到来。需要有耐心和冷静。我已经在卡斯蒂亚担任了6年教练，我相信短期内会有机会、挑战或能让我充满激情的事情出现，因为我认为，要去做事，人必须有动力并真正感受到它。”